خاصیت های دارویی فراوان و مهم گیاه سیر

خاصیت های دارویی فراوان و مهم گیاه سیر

 

مترجم: فرزانه عربی

ترجمه تحت نظر: حکیم مهرداد امید سالاریTM©

 

سیر یکی از گیاهانی است که در زندگی روزمره کاربرد های فراوانی دارد. و به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا ما می خواهیم، به معرفی برخی از خواص دارویی مهم آن بپردازیم.

1.سیر عملکرد ایمنی بدن را پشتیبانی می کند: می تواند از چند جهت در مکانیسم های دفاعی بدن شما نقش داشته باشد. سیر دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است. با جلوگیری از ورود ویروس ها به سلول ها و تقویت سیستم ایمنی، می تواند به طور موثری با مهاجمان احتمالی مبارزه کند.

2.فواید سیر برای سلامت قلب: سیر می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند. ترکیبات موجود در سیر چسبندگی پلاکت های خون را کاهش می دهد. به همین دلیل دارای خواص ضد لخته شدن خون است. این موارد ممکن است از تصلب شرایین جلوگیری بکند. فرایندی که در آن تجمع پلاک منجر به سخت شدن و تنگ شدن رگ ها می شود. بر اساس موسسه ملی قلب ، خون و ریه ، تصلب شرایین خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد. که می تواند باعث حمله قلبی و سکته شود. البته ، خوردن سیر نباید تنها اقدام پیشگیرانه ای باشد که شما برای محافظت از رگ های خود انجام می دهید. موسسه ملی قلب ، خون و ریه پیروی از یک برنامه غذایی سالم برای قلب، ورزش زیاد، مدیریت وزن و اجتناب از سیگار کشیدن را برای سلامت بدن، قلب و رگ ها توصیه می کند.

 

منبع و متن اصلی: everydayhealth

Photo

توضیحات تصویر: سیر و حبه های پوست کنده آن.

خاصیت های دارویی فراوان و مهم گیاه سیر
جمعه 9 مهر 1400 - 07:50:20 48 چهارشنبه 5 آبان 1400 - 03:47:40 0