اثرات مصرف مداوم چای سبز بر سلامت انسان

اثرات مصرف مداوم چای سبز بر سلامت انسان

مترجم: فربد بیجاری

ترجمه تحت نظرحکیم مهرداد امیدسالاریTM©

سابقه کاشت چای به قرن ها پیش برمیگردد و در پزشکی سنتی نواحی شرق آسیا چای سبز جایگاه مهمی در درمان بیماری های مختلف دارد. طبق تحقیقات از بین انواع مختلف چای، چای سبز بیشترین تجمع مواد موثر و مفید برای سلامت انسان را دارد. تحقیقات نشان می دهد که چای سبز میتواند در کنترل و پیشگیری تعدادی از بیماری ها نظیر کلسترول بالا، برخی از انواع سرطان و دیابت موثر باشد. بررسی های جمعیتی نشان میدهند که چای سبز کلسترول بد (HDL) را کاهش و موجب افزایش کلسترول خوب (LDL)  می شود و مردانی که مصرف مداوم چای سبز دارند احتمال کمتری برای داشتن بیماری های فوق دارند. تعدادی از پژوهش های جمعیتی نشان دهنده این هستند که هم چای سبز و هم چای قرمز ممکن است باعث کاهش نرخ ابتلا به سرطان های مختلف شوند، تحقیقات پیش بالینی موید این هستند که برخی مواد موجود در چای به نام Polyphenol  ها ممکن است باعث جلوگیری از تکثیر سلول های سرطانی در برخی از انواع آن شوند. پژوهش ها روی نمونه های حیوانی نیز تایید میکنند که چای سبز ممکن است در جلوگیری یا کاهش سرعت پیشرفت دیابت نوع 1 موثر باشد. پس میتوان گفت مصرف این چای به صورت مداوم میتواند در بهبود یا پیشگیری از برخی بیماری ها موثر باشد و انجام آن خالی از لطف نیست.

 

 

 منبع و متن اصلی: stlukes-stl.com

© Photo 

 توضیحات تصویر:

مصرف مداوم چای سبز میتواند در پیشگیری و درمان برخی بیماری ها موثر باشد.

اثرات مصرف مداوم چای سبز بر سلامت انسان
شنبه 15 آبان 1400 - 23:30:12 44 پنجشنبه 11 آذر 1400 - 20:56:20 0